Krav Maga

Defensa personal Israelí

Si hay un sistema de defensa personal por excelencia por su rápido crecimiento y que ha estado en boca de todos los que se interesan por las Artes Marciales buscando defensa personal, es sin duda, el Krav Maga.

Uno de los motivos de su crecimiento es que esta enfocado a técnicas de defensa personal para todos los públicos, tanto para hombre como para mujeres y también niños.

Historia del Krav Maga

Desarrollado a partir del año 1930 por Imi Linchtenfeld. Tras llegar al Mandato británico de Palestina, antes de la creación del Estado de Israel, Lichtenfeld empezó a enseñar el combate mano a mano a laHagana, el ejército clandestino judío.

Tras la creación del Estado de Israel, en 1951, el krav magá fue adoptado como sistema de combate, tácticas de defensa, combate cuerpo a cuerpo y defensa personal por las Fuerzas de Seguridad y Defensa de Israel, la Policía Nacional de Israel, así como sus diferentes unidades anti-terroristas y de fuerzas especiales. Por lo tanto, el krav magá pasó a convertirse en un sistema de instrucción de combate de aplicación básicamente militar.

Cuando Lichtenfeld se retiró tras una larga carrera como instructor de combate en las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI), empezó a enseñar el krav magá a la población. De este modo, el krav magá regresó a sus orígenes históricos como disciplina de Defensa Personal civil que ha tenido una gran expansión en los últimos años.

Su difusión por los Estados Unidos y Europa ha contribuido aumentar su labor de sistema de defensa personal apto para cualquier persona sin distinción de género, edad o condición física.

Porque aprender Krav Maga

Fue creado para enfrentarse a situaciones de riesgo real. Básicamente el krav maga esta diseñado para causar el máximo daño posible en el menor tiempo a nuestro agresor, usando la máxima de que un ataque es la mejor defensa.

Las reacciones rápidas y naturales ademas de que no hay agresor grande, las técnicas que se usan son efectivas sin importar tu tamaño o condición física, para todo el mundo es fácil aprender Krav Maga.

Kravmaga mujeres y la defensa personal
Sistema de defensa personal Krav Maga

Krav Maga Técnicas Básicas

  1. Una de las primeras técnicas y mas efectivas que aprenderás a dominar si entrenas Krav Maga es el golpe con Rodilla. Un golpe de distancia corta, generalmente dirigido a los genitales
  2. Muy usado también es el golpe directo con la palma, buscando como objetivo la nariz de tu agresor.
  3. La patada frontal ya se usa en una mayor distancia, usando la parte de la tibia para golpear en los genitales.

Defensa personal Femenina con Krav Maga

Empezar Krav Maga es fácil. La mayoría de gimnasios enseñan a para todos los públicos, pero hay clases especializadas en defensa personal para mujeres.

Las técnicas que vas aprender son ataque a puntos vulnerables, situaciones mas comunes ante una agresión, así como entrenar todo eso en situaciones de estrés para llevar al máximo realismo tu entrenamiento seguro en el gimnasio.

Entrenamiento de krav maga
Entrenamiento de krav maga